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Stories 2022

विश्व अंडा दिवस

हम सबने सुना है कि ''एक सेब, एक दिन'' डॉक्टर को दूर रखता है। लेकिन यह जानना भी ज़रूरी हैं कि रोजाना एक अंडा खाने से बीमारियां भी दूर रहती हैं। एक सुपरफूड माना जाने वाला अंडा प्रोटीन के सबसे लोकप्रिय स्रोतों में से एक है। इस साल 14 अक्टूबर को मनाया जाने वाला 'विश्व अंडा दिवस' रोजाना अंडे खाने के फायदों के बारे में जागरूकता फैलाता है। विश्व अंडा दिवस यह सुनिश्चित करने का एक शानदार अवसर है कि दुनिया में हर कोई जानता है कि अंडे उच्च गुणवत्ता वाले पोषण का एक उत्कृष्ट, किफायती स्रोत हैं, जो दुनिया को उस पौष्टिक स्रोत को खिलाने में मदद करते हैं । अंडे में प्रोटीन, विटामिन, अमीनो एसिड और लवण(नमक) पाए जाते हैं और ये शरीर को स्वस्थ रखते हैं। डॉक्टरों के अनुसार शरीर को जरूरी पोषक तत्व प्रदान करने के लिए एक अंडे का सेवन जरूर करना चाहिए।

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